
Właściwości witaminy C
16 czerwca, 2023Witamina C, nazywana również kwasem askorbinowym, jest jednym z najważniejszych składników odżywczych dla zdrowia człowieka. Ta rozpuszczalna w wodzie witamina pełni szereg kluczowych funkcji w organizmie, wpływając na układ odpornościowy, zdrowie skóry, przyswajanie żelaza oraz neutralizację wolnych rodników. Jest to jeden z…